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栄養指導に取り入れたい運動指導講座

栄養士・管理栄養士を目指す学生さんも参加できるようになりました。現役の栄養士・管理栄養士の方と交流できるチャンスです。是非ご興味のある方はご参加下さい。

開催日時2013年12月14日（土）　13:00～16:00
場所（株）セフティライフ　自由が丘営業所
世田谷区奥沢５－２６－１２久保ビル４Ｆ
ＴＥＬ ０３（３７２５）１５６６

東急大井町線・東急東横線　「自由が丘駅」南口より徒歩２分
受講料4,000円
定員数12名
内容栄養指導の中でできる運動指導を取り入れてみませんか？

限られた時間の中で、運動指導をすることは、難しいと思いますが、
１日○○kcalのエネルギーを消費をアップさせるには、日頃の体作りがポイントです！

食事も運動も日々の積み重ねが体を変えていきます。
運動不足やデスクワークなどによって体幹(コア）が崩れると代謝が悪く、運動効果があがらないだけでなく、「１日１万歩」を歩く運動指導で膝や腰を傷めては、どうもこうもありません。

姿勢が崩れると、脂肪燃焼に必要な酸素摂取量も減ってしまいます。
体幹(コア）の意識が、姿勢を変え、肩こり・腰痛などの不定愁訴を改善し、エネルギー消費量もアップしていきます！
腰痛予防の腹筋運動も、効果が上がる腹筋運動も、仕事中でもできるんです！

栄養指導の話題作りや運動指導する上での見るPOINTを知って、より効果的な栄養指導の時間にしていきましょう！

講習の後半は、実技体験して頂きますので、動きやすい服装・靴でご参加ください！プラスαの栄養指導を目指しましょう！
タイムスケジュール
講師田村　さつき　氏

大手スポーツクラブの「運動と食事」による有料ダイエットプログラムを指導し、プログラム本部にて指導者育成にも携わる

産婦人科での栄養士業務、産後のエアロビクス指導を担当後、
JRA日本中央競馬会競馬学校やラグビートップリーグチームのスポーツアスリートの栄養サポートも経験する

また、松下電工(株)にて、姿勢改善プログラムの指導やカウンセリングも担当し、女子栄養大学生涯学習講師として「スポーツ栄養」講習も行う

現在は公共施設にて、栄養を活かした健康増進に繋がる指導や
ママのリフレッシュを兼ねた親子で行う「親子ビクス」などの指導を行っている。
お持ちいただくもの動きやすい服装（できれば靴も動きやすいものがベストです）
筆記用具
振込先土日・祝日を含まない５日前までにキャンセルされた場合は返金いたします。

振込先 三井住友銀行
自由が丘支店
普通６８５０３２２
株式会社　セフティライフ